Koliko je tanka Anita Coi - dijeta

Nakon Anita je rođen kao dijete, ona je težio više od stotinu kilograma. Sa viškom težine borila tokom čitavog života, a sada ovo pitanje postaje još hitno. Nije sve metode su pomogli, iako je pjevačica pije mršavljenja čaj, koja se bavi teretani, radi akupunkturu. Kao rezultat toga, ona je bila u stanju da postigne željeni rezultat. Ovaj članak govori o ishrani Anita Tsoi i savjete o tome kako izgubiti težinu, što je ona uživa dijeljenje u medijima, raznim intervjuima i emisijama.

Anita Tsoi je izgubila 54 kilograma?

Rezultat je postignut tek nakon radikalne promjene navika u ishrani, glavna tačka - split obroka: jesti malo i često.

Nakon primjene određenog dijeta, gubitak težine bio je ogroman. pjevač tehniku koja se zove "zlatna desetak": ishrana je dizajniran za deset dana. Nakon ovog dijeta Anita Choi koliko je tanka i povukao tijelo, čineći je figura vitka i zategnuta.

Procjenjuje se meni dijeta:

Prvi dan: peršun, krastavac i jogurt mješovitih i tlo u blenderu. Svi podijeljena u šest dijelova i koristi se u toku dana, ne može biti ništa drugo.
Drugi dan, treći i četvrti: počinju sa obične vode sa svježim sokom od limuna, a zatim možete jesti grejp kada će se održati sat - jedno jaje. Samo dan jesti proteina pet jaja, koji se smenjuju sa grejpa.
Pet dana samo salatu od krastavaca i jaja su dozvoljene tokom dana.
Šesti dan: Svježe repa, ovsena kaša, jedno jaje, svježe mrkve, kruške, agrumi, jogurt.
Sedmi dan: proteina. Oatmeal, citrusa (po vašem ukusu), jabuka, kuvana piletina ili puretina, oko 150 grama voća (bilo koji, osim banana i grožđa), večera - 150 g bakalara (ne prženo).
Osmog dana je identičan na petu.
Dan Devet: heljda + rendane šargarepe, krastavca 200 grama alternativni tokom dana.
Dan Ten: kajgana, jabuka za ručak - bakalar i povrće, krumpir u jaknama u večernjim satima.

Ovaj meni je prilično teško duže, ali je efikasan tajna Anita Tsoi o tome kako izgubiti težinu.

Osim toga, potreba da stalno kretanje, trčanje ili odlazak u teretanu. Anita Tsoi u odgovoru na pitanje: "Kako izgubiti na težini" je u obavezi da kažem da ne treba jesti nakon šest sati uveče. Također imajte na umu da neki proizvodi nisu apsorbira u organizmu istovremeno uzimajući ih.