Sjemenke lana - koristi i štete

Sjemenke lana - biljni proizvod koji ima kovertiranjem, umirujuće, protuupalno i antibakterijska svojstva i naširoko koriste oba službena i narodnoj medicini.

Sastav i korisna svojstva lanenog sjemena

Laneno sjeme sadrži oko 20 aminokiselina i proteina, polisaharidi, proteini, kompleks omega kiseline, lecitin, vitamine A, E, F i grupe B, minerala (posebno selen) biljna vlakna.

Zbog sadržaja omega kiseline i prirodnih antioksidansa pomaže da se normalizuje krvni pritisak, smanjuje rizik od tromboze, moždanog udara i srčanih udara.

Lana ima protuupalno svojstva, tako da se može koristiti u liječenju i profilaksi artritisa, artroze, reumatizma.

Zbog sadržaja vitamina, minerala i kompleksna mineralna kiselina, laneno sjeme ima opšti revitalizaciju učinak na organizam, jača imunitet, poboljšava stanje kose i kože.

Prednosti laneno sjeme za žene

Sjeme lana sadrže fitoestrogene, koji djeluju kao prirodni hormonski stabilizatori, pri čemu se lan koristi za ublažavanje simptoma menopauze.

Koristi i štete od laneno seme za tijelo

Nedavno, sjemenke lana su popularni ne samo kao droga, ali i kao dodatak. Uzmite u obzir, kakva je korist od upotrebe laneno seme, i da li je u stanju da štetno za tijelo.

Korištenje lanenog sjemena za čišćenje organizma

Lana sadrži velike količine topivih i nerastvorljivih biljnih vlakana. Pomaže očistiti crijeva, izlučivanje toksina, uključujući i smanjenje holesterola. Sadrži i seme lana vlakana izaziva osjećaj sitosti, što ih popularna alat među dijeti čini.

Sjemenke lana u bolesti probavnog trakta

Sadržane u lanenog sluz čini premaz i umirujuće na želudac i crijeva, a djeluje i kao blagi laksativ. Sredstva koja se koriste za:

čira na želucu;
gastritis;
kolitis;
enteritis;
zatvor.

S obzirom da je sirova vlakna može uzrokovati štetu, dodatno povrijediti bolesnih organa, u ovom slučaju, za izvođenje maksimalnu korist, ukuvano laneno seme koristi se, koji sadrži maksimalnu količinu sluzi i drugih korisnih elemenata, ali ne uključuje gruba nerastvorljivo fragmenata.

Kontraindikacije i moguće štete od sjemenke lana

Korištenje sjemenke lana kao drogu sa svojim sadržajem, je kontraindicirana za proljev jer imaju laksativno.

Ako postoje kontraindikacije za korištenje alfa-linolenske kiseline, koji je sadržan u laneno sjeme u velikim količinama. Konkretno, kada je:

policističnih jajnika;
endometritisa.

Mjere opreza treba uzeti u toku pogoršanje sjemenke lana holecistitis i žučnih kamenaca, jer oni doprinose uklanjanju kamenja iz tijela, ali na veće veličine nestalnom kamenje može blokirati protok, uzrokujući kolike.

Korištenje lanenog sjemena

U takvom Ukuvano Ukuvano se uzima za poboljšanje procesa organa za varenje, stimuliše crijeva:

Kašiku semena čašu kipuće vode.
Držao na laganoj vatri 10 minuta.

Zatim ohladi i filtrira.

U bolesti crijeva:

A kašiku sjemena pour kipuće vode.
Redovno trese, insistiraju u roku od sat vremena.
Uzmite rezultira sluz, 3-4 žlice jedan sat prije obroka ili nakon obroka, u slučaju bolova.

Prahu laneno sjeme se koristi za mršavljenje, ukupni čišćenja organizma, ali ne koriste za bolesti probavnog trakta. Sjeme se na zemlji na mlin za kafu i prihvaćen od pola ili cijeli kašičica, jedan sat prije jela.