Urbech posteljina - koristi i štete

Urbech - vrsta orijentalnog slatkiša, koji se proizvodi od sjemenki, suncokreta, orasi, biljna ulja i meda. Urbech je gusta pastozna mase dobijene fino brušenje svih komponenti i razrjeđivanje s medom i biljnim uljima.

Domovina je ovaj proizvod Dagestanu, gdje se koristi u obliku sendvič namaza, dodao je da žitarica i poslastica, kao i narodni lijek. Urbech pripremljeni od raznih sastojaka - badema, kikiriki, orasi, sezam maka, suncokreta i sjemenke bundeve, marelica kernel. Ali najpopularniji je urbech posteljina, korisne osobine koje su od neprocjenjive vrijednosti za ljudsko tijelo.

Koristi i štete od urbecha laneno sjeme

Sjemenke lana su naširoko koristi u narodnoj medicini i kozmetici različitih tradicija i naroda o ljekovita svojstva ovog proizvoda je poznata još od davnina. Ono što je najvažnije, ono što je korisno urbech lana, njegova biohemijski sastav. Od kada kuhanja urbecha sjemenke lana ne prolaze nikakve termičke obrade, njihova korisna svojstva i jedinstveni sastav je potpuno zadržan u finalni proizvod.

Upotreba lana urbecha uzrokovane sadržaj dobro vitamina i minerala, vrijednih masnih kiselina i antioksidansa:

• vitamina B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9) - osnovni elementi gotovo svim metaboličkim procesima u našem organizmu, uključujući i intracelularne metabolizam, oni su odgovorni za proizvodnju energije, mišićni tonus i funkciju nervnog sistema i zdravlje većine unutrašnjih organa ;
• Vitamin C - masnih kiselina kompleks omega-3 i omega-6, koje su potrebne materijale za koordinaciju međustaničnu komunikaciju, proizvodnja hormona, metabolizam kisika i energetski balans, ovaj vitamin se naziva i "anti-kolesterol" zbog svoje sposobnosti da smanji nivo holesterola u krvi;
• Vitamin E - najviše "ženski" vitamin, koji je snažan antioksidans koji štiti ćelije cijelog tijela zasićenja kisika, oksidacije i preranog starenja za žene je koristan po tome što se može nadoknaditi nedostatak estrogena hormona, menopauze sindrom pucati i pomladiti ćelija organizma;
• Vitamin A - također jedan od najvažnijih elemenata metabolizam tkiva, anti-aging i blijedi, glavna komponenta ishrane kože i poboljšati vid;
• selen - mineral koji se nalazi u hrani u vrlo malim količinama, ali je neophodno da očistite tijelo od toksina, toksina, teških metala, sprečava razvoj tumora, poboljšava funkcije mozga i vida;
• amino - koja se sastoji od proteina laneno sjeme sadrži širok spektar jedinjenja (lizin, metionin, triptofan, valin, treonin, leucin) koji su neophodni građevinski materijal ćelija i tkiva.

Pored navedenih komponenti u sastavu lana urbecha uključuje mikro i makroelemenata željezo, cink, bakar, mangan, kalij, fosfor, željezo, magnezij, koje obogaćuju i jačanje tkiva tijela.

Urbecha prednosti laneno sjeme je utjecaj zdravlja na gotovo svi unutrašnji organi i funkcionalnih sistema - jača obranu organizma i imunološkog sistema, tonizira krvne žile i potiče metabolizam, poboljšava probavu i crijevnih peristaltiku, pomaže da se oslobodi toksina.

Ali, kao i sa bilo kojim proizvodom urbech posteljina pored prednosti ima svoj štetu koju se prvenstveno odnosi na ljude koji imaju višak kilograma i žele izgubiti na težini. Urbech ima visok kalorija sadržaj i koristiti ga za mršavljenje je potrebno u ograničenim količinama, au prvoj polovini dana.

Video: Urbech recept kod kuće

Video: Prednosti laneno urbecha