Sir lean
Pitam se da li je neko mislio koliko ima vrsta sireva na svijetu? Tvrdi, polutvrdi, meka, obrađuju, dimljeni - to je prilično generalnom plasmanu sira. Sir je napravljen ne samo od kravljeg mlijeka, kao i od ovaca, konja, pa čak i kamile.
Koji su nemasni vrsta sireva?
Nemasni sorte sira od obranog mlijeka. Obrano mlijeko se naziva i snimak, koji je, uz šut kreme koje sadrže veliki postotak masti. Sir koji se pravi od takvih mlijeko, sadrži niži postotak masti. Ali to je tako nisko-masni sir ne mogu se ispravno zove, svjetlo ili smanjiti masti. Nemasni sir, ili polu-čvrste, ali okus ne zaostaje za sirevi s visokim postotkom masti.
Low-masni sir za ishranu
Nemasni sirevi - pravi blagodat za ishranu. Mnogi dijeta proteina omogućavaju korištenje sireva, koji ne sadrži više od 12% masti. Postoji čak i poseban sir dijeta. Glavna hrana ljudi koji se pridržavaju ove dijete su nemasne sireve.
Koji je najbolji nemasni sir?
A konačan odgovor na ovo pitanje - tofu. Njegov sadržaj masti je samo oko 3%. A tajna je u tome što je napravljen od soje mlijeka, tako da je jednako proizvoda biljnog porijekla.
Između ostalih sorti mogu biti istaknuti još dva.
Light feta. Proizvođači nemasni sirevi zaista pokušao da zadrži tradicionalne bogat okus feta za one ljude koji su teško računati kalorije i maksimalno ga odmastiti.
Mozzarella je iz "obranog mlijeka". Ukusne, korisne i ne ugrožavaju struka.
Ovo nije konačna lista najpopularnijih vrsta sireva. Jesti i izgubiti težinu sa zadovoljstvom. Ali zapamtite da sve potrebne mjere. U kilogramima, čak i nemasni sir mnogo kalorija.
- Kako povećati sadržaj masti majčino mlijeko
- Sir dijeta
- Kako odrediti sadržaj masti sira?
- Tvrdi sirevi
- Ishrane sir
- Nemasni sir
- Niskokaloričnim sira
- Obrano mlijeko
- Obrano mlijeko u prahu
- Nemasni sir
- Nemasnog jogurta
- Nemasni sir - koristi i štete
- Nemasni sir - kalorija
- Mlaćenica - koristi i štete
- Nutritivnu vrijednost sira
- Koliko kalorija u jogurt?
- Koliko kalorija su u ruskoj sira?
- Koliko kalorija u sir?
- Koliko kalorija su u skute?
- Sir - kalorija
- Sir - koristi i štete