Maggi dijeta za 4 sedmice

Maggi Sir dijeta za 4 nedelje je popularan jer omogućava dovoljno raznovrstan meni da riješi dodatnih 10 kilograma. Ako vam se ovaj fermentirani mliječni proizvod, onda jednostavno morate probati ovu opciju za mršavljenje.

Klasičnoj verziji ishrana zasniva na upotrebi jaja, ali zbog mnogo žumanca holesterol, mnogi ga odbacuju. To je razlog zašto su nutricionisti predložen za zamjenu jaja sir. Svježi sir je odličan izvor proteina, koji je dobro apsorbira u tijelu. Ipak, ovaj fermentirani mliječni proizvod pomaže razgradnju masti i sadrži mnoge korisne tvari za organizam. Važno je odabrati pravu masti sir, ali to ne znači da morate koristiti punomasni sir, jer to može dovesti do neželjenih promjena u tijelu. Nutricionisti preporučujemo odabir sir sa 3-5% masti.

Ima Maggie dijeta za 4 sedmice

Učinak ove metode mršavljenja nije zasnovana na smanjenju kalorija i određene hemijske reakcije koje se javljaju u organizmu zbog pravilno odabran kombinaciju proizvoda. Da bi se postigao rezultat i stvarno izgubiti težinu, važno je slijediti osnovne principe ove dijete:

Morate pratiti jasno meni i ni u kom slučaju ne može biti izmjenjuju proizvode, jer to može negativno utjecati na rezultat. Ako je bilo propusta u bilo kojem od dana ishrane, onda morate početi sve ispočetka.
Maggie dijeta za 4 nedelje će dati dobre rezultate ako kombinujete snagu redovne fizičke aktivnosti. To će biti dovoljno za obavljanje jednostavnih dnevno punjenje. Osim toga, možete odabrati najpopularnija destinacija, na primjer, aerobik ili plivanje.
Budite sigurni da piju puno vode kako bi se smanjila manifestacije edema, kao i pomažu organizmu riješi rezerve masti. Osim toga, tečnost je važan za metabolizam. Minimalna doza dnevno je 1,5 litara. Osim čiste vode treba piti čaj i sokove bez šećera.
Tijekom pečenja ga je zabranjeno koristiti mast, ulje i zaliha kocke. dodajte sol, papar i češnjak da poboljša ukus ovlašćenih proizvoda.
Ako nije navedeno, veliki broj proizvoda trebate jesti, možete uzeti željeni nivo zvuka u izborniku.

Mnogi ljudi se pitaju da li ili ne težinu u nedelju 4 Maggi, pa evo kilograma "spaljen" postepeno, uključujući i lišće, a prošle sedmice. Pored toga, u ovom trenutku postoji konsolidacija rezultata i pripremu tijela za prelazak na normalnu ishranu.

Maggie dijeta meni za 4 tjedna moći ćete pronaći u tablici ispod: