Svježi sir dijeta Maggi

Svježi sir dijeta Maggi je vrlo popularna među moderne žene, njegove glavne prednosti - nizak sadržaj masti, ugljenih hidrata i kalorija i bogata proteinima. Ono što je zanimljivo je da meni nije hrana koja bi mogla naškoditi vašem tijelu. Nećete morati da gladuje, da drugi dijete je must-see destinacija.

Uvjeti proteinska dijeta Maggi

1. Trajanje dijeta - 28 dana, a već prethodno sastavljen meni, koja mora nužno pridržavati.
2. Nije dozvoljeno da jedu voće s visokim kalorija, na primjer, banane ili grožđa.
3. Ne zaboravi vodu, potrebno je piti dnevno najmanje 2 litre.
4. Autori upozoravaju dijete, ako ste barem jednom da prekršim zakon Maggi dijeta sa sirom, a zatim da se ponovo na dijeti.
5. Svježi sir, što jedeš bi trebao biti malo masnoće.

Curd varijanta dijeta Maggi ima sledeći meni:

Prve sedmice

1. Ujutro da jede 200 grama sira i voća kao što želite, za ručak, takođe, jesti voće, a za večeru kuhati govedinu i puno salate.
2. Doručak je isti kao i prvog dana i tako dalje do kraja ishrane. Za ručak jesti piletinu da možete kuhati ili pržiti. Večera se sastoji od sljedećih proizvoda: nemasni ribe, na pari, salata od povrća, malo parče tosta i 1 citrusa.
3. Za ručak, jesti sir ili svježi sir i 1 mali tost i paradajz. Večera je ista kao i prvog dana.
4. Meni je identična na prvi dan.
5. Za ručak, jesti dva kuhana jaja, i koliko god želite svježeg povrća. Za večeru, kuvati ribu ili škampe, malo salate i 1 omiljeni citrusa.
6. Meni je identična na prvi dan.
7. Za ručak, potrebno je da jedu piletinu, koje možete kuhati ili pržiti, paradajz, pari povrće i 1 citrusa. Za večeru, jesti dosta kuhano povrće.

Svježi sir dijeta Maggi meni druge nedelje

1. Za ručak možete jesti sir i neograničen povrće. Za večeru, pripremiti mali komad ribe, salata i 1 citrusa.
2. Za ručak pripremamo meso i salatu. Večera se sastoji od sira i voća.
3. Jedemo sve, takođe, da je drugog dana.
4. Za ručak, jesti svoj omiljeni povrće i beli sir ili švapski sir.
5. Za ručak, pripremite kuvana riba ili škampi, kao i salatu. Večera dana sastoji od voća i kravljeg sira.
6. Za ručak, malo pečenog mesa, paradajz i citrusa 1. Za večeru, pripremite dosta voćnu salatu.
7. Večera i ručak su isti: piletina, kuvano povrće i citrusa 1.

treći tjedan

1. Kroz jesti bilo koji ne-kalorija voća.
2. Dana možete jesti neograničene količine povrća.
3. Bilo koji voće i kuhano povrće.
4. Riba ili škampi, kao i povrće.
5. Meso i povrće.
6. Tokom cijelog dana, možete jesti što više voća.
7. Ista stvar.

četiri sedmice

1. Dnevno treba jesti 4 kriške kuhanog ili pečenog mesa ili četvrtog piletine, 3 paradajza, krastavca 2, jedan jar bez tuna ulje, 1 mali tost i voće.
2. Meni za dan: 2 kriške mesa, 3 paradajza, 2 krastavca, 1 mali tost i voće.

3. Jedan dan jesti 400 grama kravljeg sira, kuvano povrće, 2 paradajza i krastavca, 1 mali tost i voće.
4. Meni za dan: pola piletina, 3 paradajza, 1 krastavac, 1 kao i mali tost i voće.
5. All Day Odjeljak 2 kuhana jaja, salata i voća.
6. Tokom dana trebate jesti pilećih prsa, 125 grama sira ili slan sir, 1 mali tost, 2 krastavca i paradajza, jogurta i voća.
7. Meni za dan: 400 grama kravljeg sira, 1 tegla tune, kuvano povrće, 2 paradajza i krastavca, 1 mali tost i voće.

Kravlji sir dijeta Maggi, čiji rezultati, oko 10 kg, će voljeti ženu koja ne može da gladuju u ime lijepe figure.

Video: Maggie dijeta sir

Video: Diet Maggi vegitariansky opciju, prednosti i mane.

Video: Dijeta Maggi Sir 1 tjedan 1 dan

Video: Vikendica sir dijeta izbornik Maggi recenzije