Dijeta Maggie - meni za svaki dan

Postoje dvije vrste sistema napajanja: sir i jaja. I ona i drugi imaju svoje prednosti i mane, ali danas ćemo se fokusirati na sir dijeta Maggi dnevno, što je meni, mora se reći, nije imao posebno raznolik, ali krajnji rezultat može se dobiti jednostavno amazing!

Upotreba kravljeg sira ishrane

Svježi sir je bitan sastojak zdrave ishrane. sadrži vitaminima A, E, PP, D, grupe B, minerala i posebno kalcijum, kao i željezo, fosfor, kalij, mangan, brom, magnezij, itd Curd -. Čisti protein koji je u stanju da održava mišićnu masu i osloboditi tijelo od masti. Ovaj proizvod ima svjetlo probavljivom diuretičko dejstvo izlaza višak tečnosti iz tijela zajedno sa toksinima. Svježi sir dijeta Maggi po danu je prikazan u mnogim bolestima. To bi trebao biti od interesa za izbornika dijabetičara, hipertoničara, one sa problemima u probavnom traktu, pacijenti sa aterosklerozom, rahitis.

Ogroman broj esencijalnih aminokiselina koje čine kremu, podari mu sa naglašenim hypolipidemic efekt, što uzrokuje sposobnost jetre da se bori protiv gojaznosti. Ovaj proizvod mliječne ima pozitivan učinak na nivo "lošeg" holesterola u krvi, čime se smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Meni curd dijeta Maggi

Dijeta dizajniran za 4 nedelje. Tokom prva dva i posljednji, možete jesti samo voće, povrće, sir i meso. Potonji se može naizmenično ribom. I sir i voće se koristi u prvoj polovini dana, a meso i povrće u drugom. Ipak, voće i povrće može biti zamenjen po svom nahođenju, ali sir i meso - nema. Plodovi se mogu jesti bilo, ali jako slatko. Bolje je da se fokusira na citrusa, za koje se zna da bude dobar pomoć u borbi protiv viškom kilograma. Izrada Maggi dijeta jelovnik za svaki dan povrće može se izabrati samo sa minimalnim sadržajem škroba.

Treće nedelje je najteže. Curd opcija izbornika Maggie ishrana izgleda ovako:

Prvi dan samo voće;
Drugi dan se sastoji od kuvanog i svježe povrće;
treći dan dozvoljeno da jede voće i povrće;
četvrti meni dana ribe i povrća;
Petog dana meso umjesto ribe uzeti;
šestog i sedmog dana u meni se sastoji samo od voća.

U početku će biti teško da se navikne na prvoj sedmici izbornika dijeta Maggi, ali i to će biti lakše. Dizajneri su ove EES strogo zabranjuju bilo pauze u ishrani, ali previše ozbiljan u vezi ovog pristupa nije potrebno, jer će to samo povećati rizik od odugovlačenja. Ako se nešto zaista stvarno želite, a zatim povremeno možete priuštiti. Uobičajenim dijetu treba vratiti postepeno, ali i dalje se moram ograničiti na brašno, slatko, masno, začinjeno i slano.

Za mjesec dana možete izgubiti više od 10 kilograma viška kilograma, a ako je dodati i vježbe, moguće je da se dobije više impresivan rezultat, iako iskusni korisnici ne savjetujemo previše sebi mučenju, jer je dijeta je vrlo krut i tijelo jednostavno nigdje da bi privukli snage za trening snage . Osobe s kroničnim probavnih bolesti u akutnoj fazi ovog sistema mršavljenja je kontraindicirana. Ako nema povjerenja u svoju sposobnost da održi takva ishrana, najbolje je da ga ne pokrene, i bolje sa svojim lekarom ili iskusan dijetetičar pronaći više uravnotežen i nježan sistema.