Dijeta "Daisy"

Većina žena san savršenu figuru, žele da riješi bora na trbuhu, višak masnoće u kukovima, nogama, i tako dalje. D. Kao što svi znaju, da popravi ove probleme trebate jesti pravo i, naravno, vježbe. Ali nisu svi u stanju da treniram svaki dan, tako da je dobra opcija za mršavljenje je čišćenje dijeta, kao što su dijeta "Daisy".

Dijeta "Daisy - 6 latica"

Dijeta "Daisy", svaka latica od kojih - poseban mono-dijeta, što pomaže čišćenju organizma i pomaže izgubiti do 5 kilograma tjedno.

Dakle, skrećemo na velikom listu papira cvijet sa šest latica, svaki će odrediti dan dijeta:

1. riba dijeta. Preporučuje se da koristite lean riba, kao što su bakalar ili kolja pripremljen na bilo koji drugi od prženja metode. Vrlo korisno je riblje čorbe, sa okusom svježe biljke.
2. povrća dijeta. Na današnji dan, možete koristiti različite povrće sirovo, kuhano ili na pari. Piti tijekom dana može biti bilo sokovi od povrća, posebno mrkva sok je koristan. Glavni potražnja - minimum soli!
3. piletina dijeta. Dijeta uključuje piletinu, ali ne više od pola kilograma. Meso može se peče u pećnici, ugasi, ili jednostavno kuhati. Najbolja opcija bi bila svjetlo pileća čorba sa začinskim biljem.
4. žitarica dijeta. Na današnji dan u "Daisy" dijeta izbornik sadrži jedan kašu. Daju prednost najbolju zobenu kašu ili heljda. Grickanje može vekne zrna, ali malim količinama, a poželjno je piti vodu ili napitkom.
5. Svježi sir dijeta. Svakodnevnoj prehrani - pola kilograma nemasnog kravljeg sira, bez šećera, ili sir tepsija. Ovaj proizvod je vrlo važan za organizam, pomaže da se popuni glavni mineralne rezerve.
6. voće dijeta. Jedete može biti gotovo bilo koji voće, idealna opcija bi bila jabuka, a od grožđa i banane treba napustiti jer ovi plodovi su prilično visoka u kalorija. Piti tijekom dana bi trebao biti svježe sokove.

Video: Barboskiny - 42 serije. Star (crtani)

Video: Diet 6 tratinčica latice

Video: Herbal kamilica sila. Kako se nositi s nesanicom. dugovječnost dijeta