Dijeta s ljuta paprika

Ti si stvarno izgubila svaku nadu izgubiti težinu?! Onda ovaj članak - koji će vam pomoći. Ne svi znaju da ljute papričice - je odličan alat za brzo mršavljenje. Mi vam reći o raznim "kritične" dijeta više.

Ljuta paprika mršavljenje

Za početak da nas o tome zašto ishrani ljuta paprika kao efikasne i često se koristi. Ovaj proizvod sadrži poseban sastojak - kapsaicin, koja je prirodni alat za usporavanje rasta živih ćelija. Osim toga, svakodnevno korištenje velikog broja akutnih poboljšava metabolizam - prirodni spaljivanje masti u organizmu. Međutim, treba u skladu sa poseban režim ishrane.

Diet biber

Ako se odlučite na "začinjeno" dijeta, potrebno je vrlo pažljivo pratiti svakodnevne ishrane, koji pored ljuta paprika (1 žličica) mora sadržavati sljedeće proizvode:

• velikog broja povrća;
• kuvana pileća prsa (250g);
• bobice i voće (500 g);
• raženi kruh (50 g);
• med (10 g);
• obrano mlijeko ili jogurt (2 šalice);
• Kuhano jaje (1 do 2 puta na dan);
• mineralna voda, čaj, kava.

Naravno, sav sadržaj paprika ne bi trebao biti u istom jelo. Može se distribuira kroz svakodnevne ishrane, na primjer, može dodati kao začin za piletinu, dopunjavati povrća salatu ili napraviti ukusan okus ukras.

Dijeta: jogurt, cimet, biber, đumbir

"Akutna" dijeta ne može biti samo u obliku dijeta, već kao dodatak standardnoj rutini posebne "oštre" koktela. Za njegovu pripremu potrebno je:

• čaša nemasnog jogurta;
• 1/4 kašičice cimet;
• 1/2 kašičice tlo đumbir;
• prstohvat crvene paprike.

Sve ovo bi trebalo da bude dobro promiješajte. Za ove svrhe je bolje da koristite blender.

Trajanje "akutne dijeta" ne smije biti veća od sedam dana. Osim toga, može se ponoviti više od jednom u 2 mjeseca. Dijeta je također zabranjeno za osobe sa gastritisa, čireva, pankreatitis, dijabetes. U svakom slučaju, prije donošenja odluke o ishrani - lekaru!

Diet paprike

Još jedna popularna vrsta dijeta je dijeta u bugarskom paprike. Evo, osnova za voće i povrće dolazi iz, što poboljšava probavu i eliminaciju toksina iz organizma. Osim toga, ova vrsta ishrane Ona poboljšava imunitet. dijeta dijeta je kako slijedi:

Na prvi dan - povrće (baza - paprika) i voće. Ukupna težina povrće - ne više od 1 kg.

Drugi dan - paprika + voće (ne više od 1 kg).

Treći - četvrti dan - 1 jaje, 300 g povrća, 300 grama voća.

Peti - sedmi dan - 1 kg voća i povrća, 200 grama kuhanog mesa (najbolje piletina). Možete dodati malo masti jogurt ili jogurt.

Drugi tjedan - ponavljanje prvog.

Video: crvena paprika, crvena paprika za prehlade, biber tinktura,

Video: Jogurt i začina. Koktel za brzo mršavljenje.

Video: Kebab s umakom DUCANE dijeta

Video: povrća dijeta, crvene paprike.