Pije dijeta - Izbornik

Pije dijeta je najpopularnija onih koji čine ga moguće za kratko vrijeme da se riješi značajnu količinu dodatnih padding. Kroz ovu moć, možete očistiti vaše tijelo od toksina, normalizuje rad probavnog trakta. I šta je također vrlo važno i to se slavi svi probati ovu dijetu - lakoća ona pruža. Nakon takve ovlasti bih da lete i imaju vremena do maksimalne planirane poslove. Osnove za piće ishrane i svom meniju će biti predstavljen u ovom članku.

Meni piće dijeta za 7 dana

Moram reći da je ovaj sistem vlasti ima drugačije trajanje, ali trajanje nedeljno je najbolji. Za kratko vrijeme puno izgubiti na težini ne radi, i duži ograničavajući se na solidan i hranljive namirnice može dovesti do zdravstvenih problema, kao i da se održi od 14 dana ili više na nekim tečnim jelo je nemoguće.

Pogrešno je misliti da pije dijeta meni za tjedan uključuje samo vodu, sokove, itd To nije tako. Možete jesti juhe, voće, žitarice, posebno žitarica, piti voćni napici, želea i još mnogo toga. Glavna stvar - da je hrana koja je slomljena ili gumiran u blenderu, a dosljednost je to moguće izvesti kroz koktel slame. Komplement ove je upotreba hrane dnevno u 1500 ml čistog tečnih mogu dalje mineralne vode.

Meni 7 dana pije dijeta

Uzorak meni dan je kako slijedi:

tečnost doručak ovsena kaša, kuhani u vodi ili s dodatkom mlijeka;
ručak uključuje jogurt-protein koktel uz dodatak voća celuloze, na primjer, kivi, naranče ili grejpfruta;
za večeru kuhati povrće, meso ili riblja juha;
snack osigurava korištenje bobica želea;
Večera se sastoji od jogurta, koja može promiješati mljeveni zob i pulpe omiljeni voća.

Kako ulazak i izlazak iz piće ishrane treba da bude postepeno, a ne samo uobičajeni jelovnik uključuje peciva, tvrd mesa i drugih nesvarljivi hrane. I dalje će se koristiti kao glavna načina kuhanja i kuhanja na paru, mesa i ribe preokret u mljevenje mesa i napraviti hamburgere. Pokušajte da se potpuno ograniči korištenje brze hrane, poluproizvoda i druge hrane, punjene hemije. Pa, to je vrlo važno - da poboljšaju svoje motoričke aktivnosti. Jedini način da se popraviti rezultat.