Sir dijeta za 3 dana

Svježi sir je koristan mliječni proizvod koji ima niske kalorične moći i sadrži veliku količinu probavljive proteine. Važno je napomenuti da je ovaj proizvod pomaže da se poboljša metabolizam masti. Sir dijeta za 3 dana, kao i mnoge njegove sitosti i visoke korist. Zahvaljujući njoj, ne možete samo izgubiti težinu, ali i za čišćenje i izliječiti tijelo.

Dijeta sir za 3 dana

Unatoč činjenici da je glavni proizvod švapski sir, dijeta dozvoljava upotrebu voća, povrća i žitarica. Prema postojećim informacijama, možete izgubiti i do pet dodatnih kilograma zbog ove dijete, ali to sve zavisi od početne težine. Postoji nekoliko vrsta sireva ishrane:

Počnimo s više krute verziju. Svaki dan vam je potrebno jesti svaka 2-3 sata, 200 g mladog sira bez kiselo vrhnje, šećer i ostale dodatke. Ako postoji normalan sir je teško, možete dodati malo nezaslađenog voća, jogurta ili meda. Da bi se bolje internaliziraju skuta, vredi piti za 1 st. nemasni jogurt.
Dijeta bazirana na jaje i sir za 3 dana i pod nazivom "model". U tom slučaju, jedino dozvoljeno da jedu doručak jaje kuhana kodiran, i na ručku, 2,5 sata. 125 g jesti nemasnog sira i čaj, ali bez šećera. Ručak je identičan na ručak. Večera je isključena.
Treći tip ishrane podrazumijeva jede 400 grama sira dnevno po stopi od 100 g svaka 4 sata. Važno je da stavite svaki služi 1-2 sata. Kašike pšenične mekinje, koje je potrebno da se prethodno napuniti kipuće vode i ostaviti 25 minuta.

Od velike važnosti je pravi izlaz iz kravljeg sira dijeta, težina nije vratio, i nemaju nikakvih zdravstvenih problema. kalorična vrijednost dijetu treba postepeno povećavati. U ranim danima preporučuje se uključiti u meniju kaše ili heljde kašu s mlijekom.