Mogu li trudna kebab?

Sa početkom proljeća-ljetnu sezonu, veliki broj obitelji i grupe prijatelja ide iz grada, sa ciljem da se opustite u prirodi i uživati ​​u ukusnom i izrazito hranljiva ćevape. Mnoge trudnice također žele počastiti meso kuhani na roštilju, ali se boje da to učine zbog činjenice da oni ne znaju kakav uticaj ovo jelo na zdravlje bebe i život.

U ovom članku, mi ćemo vam reći da li ste trudni ražnjić svinjetine, piletine i druge vrste mesa, i kako ga kuhati, tako da ne šteti fetus.

Mogu li dobiti roštilj za vrijeme trudnoće?

S obzirom da je trudnica u periodu čekanja, beba zahtijeva puno proteina, potrebno je stalno jesti meso kuvano na različite načine. Konkretno, žene u "zanimljiv" položaj, a možete jesti roštilj, ali samo ako u vrijeme njegovog kuhanja u skladu s određenim zahtjevima, a to su:

• meso moraju biti svježe. Zato je neophodno da se roštilj mariniranje sebe, umjesto kupovine gotove polu-gotovih proizvoda u prodavnicama;
• šiš kebab treba dobro Uvojiti. Neprozharennoe meso s krvlju nosi vrlo ozbiljnu opasnost, jer čak i mali komad ove hrane može izazvati ozbiljne trovanje trudnica i njena infekcija toksoplazmoza, trihineloza ili male boginje;
• U isto vrijeme, a ne mogu raskuhati ražnjići, jer u ovom slučaju se izdvaja veliki broj kancerogena;
• Konačno, meso ne bi trebalo da bude predebela. Zato je za roštilj, koja je trudna žena, najbolje je da daju prednost da se nagne sorti svinjetine, piletine ili Turskoj. Od jela od govedine ili ovčetine u ovom periodu treba odbaciti.

Osim toga, trudnice su često zainteresirani za pitanje da li trudnice imaju roštilj s octom. U stvari, ovo jelo nema apsolutno ništa loše za žene u "zanimljiv" položaj i nerođena djeca, međutim, kao i bilo koje druge vrste roštilja, treba jesti u malim količinama - ne više od 150-200 grama tjedno .

Pretjerano konzumiranje mesa kuhani na roštilju, značajno povećava opterećenje na probavni trakt, tako da može biti opasno čak i za prosječnu osobu, a kamoli trudnica.

Video: Seeds: štete ili koristi?