Krastavci Diet

Da li je neko pitao zašto oni kažu "izgleda kao krastavac," zašto krastavac - taj proizvod, što je u odnosu veseo, energičan i dobro izgleda čovjek? Po svoj prilici, razlog leži u činjenici da je to sasvim običan i neupadljiv povrće može učiniti čuda sa našim izgledom.

jednostavnu strukturu

Krastavci su 95% tekućine - krastavac sok, koji sadrži masu korisnih vitamina i elemenata u tragovima, a preostalih 5% - a celuloza, odnosno - prehrambenih vlakana, koja poboljšava crevne peristaltike i pomoći da se sve "smeće" iz naše začepljen "brzo fudami" i raznih slatkiša organizam. To je kombinacija korisnih svojstava vitamina, minerala i vlakana, kao i fenomenalan niskokalorični (15 kalorija na 100 grama!) Možete koristiti krastavci za mršavljenje.

Smršati na krastavcima

Kako bi se izgubiti težinu na krastavcima, potrebno je samo da se zalihe na to kada se nešto donio iz Indije, "čudo droge", u iznosu od 1,5-2 kg dnevno. Možete dogovoriti dan posta na krastavce, ili odaberite dijeta za nedeljno na krastavcima. Za rukovanje dana podijeliti 1,5 kg podzemnih krastavaca u 5 komada i jesti ih bez soli tokom dana. S obzirom na sadržaj tečnosti u krastavcima, so nije dozvoljeno ni u kom slučaju, jer će odgoditi cijelu vode u sebi i umjesto gubitka težine, osjećat ćete se kao voda mjehurića. Ako ne stoji čitav dan na krastavcima, možete jesti i dva jaja (jedan na recepciji), ili 100 grama kuhanog pilećeg ako teletinu. Što se tiče ishrane, onda možete svaki dan maziti tost od raženog kruha, što krastavac salata sa dodatkom različitih povrća i ljekovitog bilja, kao i jede niskokalorična sir, jogurt i popunite salata sa biljnim uljem.

piti Sassi

Posebnu pažnju treba obratiti na krastavac voda Sassi, čije su glavne komponente - đumbir, krastavac i limuna, dijeta ovaj trio je nezamjenjiv! Uzmite litar izvorske vode, smanjiti jedan krastavac i limun na prstenje, dodajući da ih vodi, zajedno sa 1 žličica ribani đumbir. Po ukusu dodajte nekoliko listova mente. Ovaj "napitak" staviti u hladnjak preko noći, a sutradan, i troše zdravije! Piti za težine krastavac gubitak popiti litru dnevno. To će pomoći očistiti crijeva toksina, ubrzati metabolizam.

Izgubiti težinu na krastavcima efikasan i popularan, prvenstveno zbog dostupnosti proizvoda, osim toga, - nam je poznat od povrća ima poseban okus i ne treba da bude tamo kroz njega "ne mogu". Što se tiče kontraindikacija, a zatim napustiti ovaj metod će morati da čir i gastritis pacijenata.

Video: krastavac dijeta

Video: kako izgubiti težinu na krastavcima recenzija

Video: Kako pohudet.Ogurtsy pohudeniya.Pokazaniya