Proljeće dijeta za izbornike gubitak težine, mišljenja, rezultati

Proljeće dijeta za izbornike gubitak težine, mišljenja, rezultati TheYesenia dijete nisu dugotrajne. Oni vam omogućavaju da baci nekoliko kilograma za nekoliko dana. Ovo je vrlo važno, jer se dolazak proljeća, mi često nalazimo da ne možemo ući u moju omiljenu jeans. I da bi kupovali nove, ne uvijek imati dovoljno novca. Stoga je mnogo lakše i korisnije veze sa njenom tijelu nego promjenu garderobe.

Brz i efikasan način da se smanji težina je takozvani četiri dana "Orange Diet". Osnovu njene čine voće i povrće žute i narandžaste cvijeće.

jelovnik

prvi dan

doručak: dva kuhana jaja, narančasta, žuta jabuka ili kruška, nezaslađen kafu.

ručak: povrća salata sa žutim paprike i žute rajčice ili voće osam šljive.

večera: mandarina (žuta narančasta ili jabuka), niskokalorični jogurt kup.

Drugi dan

doručak: komad sira ili čopor nemasni sir, nezaslađen kafu.

ručak: mandarina ili naranče, zaključan ili pržena jaja od dva jaja.

večera: narančasta (žuta kruška ili jabuka), čaša nemasnog jogurta.

Treći dan

doručak: šolju jakog čaja sa šećerom.

ručak: salata od žute rajčice, paprike i krastavci, mali komad sira, žute jabuke.

večera: čaša nemasnog mlijeka ili jogurta.

Četvrti dan

doručak: Dish kaše s voćem, tvrdo kuhano jaje.

ručak: komad kuvanog ribe (300gr.), žuta paradajz, krastavac.

večera: bilo koje dvije voće narančaste boje: naranče, mandarine, persimmon, grejp, mango ili papaja pulpe.

rezultati

Orange dijeta traje 4 dana. Kao rezultat toga, a za to vreme možete izgubiti 2-3 kg. Zatim izradu dva dana pauze. U pauzi se želi jesti juhe i salate. Prema tome, 10 dana dijeta možete odustati 5 kilograma.

Proljeće dijeta za izbornike gubitak težine, mišljenja, rezultati

recenzije

"Orange Diet" Diet izum je nekonvencionalan. Ali, uprkos tome, to je rašireno, čak i među holivudske zvezde. Neki pojedinci su ga koristi kao posta dana i bolje. Od poznatih ličnosti je Sarah Michelle Gellar i Demi Moore.

Efikasnost ove dijete nije dokazana. Ali psiholozi tvrde da je narančaste boje blagotvorno djeluje na zdravlje čovjeka i njegovo raspoloženje. Pomaže riješi blues, vitaminizes tijela i poboljšava stanje želuca i probavnog sistema u cjelini.

Proljeće dijeta za izbornike gubitak težine, mišljenja, rezultati

U svakom slučaju, neke vrste voća hrane i povrće za četiri dana je malo verovatno da će narušiti zdravlje. Stoga, napunite pozitivnom energijom narančaste boje i da bude zdrava!