Dijeta "deuce"

Dijeta "Deuce" - to je efikasan način mršavljenja u trajanju do 10 dana. Mnogi ljudi brkaju to sa dijetom koja je propisana za trudnice prije analize "genetski deuce", ali ne postoji ništa zajedničko između njih.

Neobičan način da izgubite težinu "dvojka" se tako zove ne bez razloga, jer svaki dan možete jesti samo dva proizvoda. U periodu od deset ćete biti u mogućnosti da riješi 7 kilograma, ali morate se pridržavati pravila: Pijte 2 litre vode dnevno, da poštuju proceduru za prijem proizvoda uzeti vitamini.

dijeta meni "dvojka"

prvi dan. Možete jesti samo dvije jabuke, poželjno je da izaberete nezaslađen raznolikosti. Ne zaboravite da piju puno vode, to će spriječiti dehidraciju i neće slomiti metabolizam vode soli u organizmu.
Drugi dan. Jesti samo voće ponovo dozvoljeno. U ovom trenutku, možete odabrati naranče i mandarine.
Treći dan. Dva prijema jesti 100 g kuvanog pirinča ili zobenih prekrupe, prethodno natopljenih preko noći u vodi bez soli. Od pića u dan dozvoljeno zelenog čaja bez šećera.
Četvrti dan. Prije nego što navečer treba jesti 200 g nemasnog sira, prije spavanja mogu počastiti čašom kefira.
Peti dan. ovaj dan meni se sastoji od samo 200 g nemasnog kravljeg sira, nije dozvoljeno ikakvih dodataka u obliku džema, meda ili šećera.
šesti dan. Opet, dijeta voća. Po danu se nudi jesti dva banane, ali ne i veliki, a ne prezreli. Ne zaboravi da pije vodu.
sedmi dan. Možda je najteža faza, jer hoćeš gladovanje, tokom dana, samo piti običnom i dalje vode. Kao rezultat toga, vaše tijelo je očišćen od toksina.
osmog dana od dana. Nakon crijevnih čišćenja potrebno je obnoviti svoju zdravu mikrofloru. Stoga, tokom dana treba jesti Samo prirodni jogurt, koji će se nositi s ovom zadatku jer sadrži bakterije mliječne kiseline.
deveti dan. U ovoj fazi dijete, "Deuce" da jedu 2 krastavci, poželjno je da ga na večeru, a zatim piti puno vode.
Desetog dana. Poslednji dan završava s potrošnjom od 2 litre jogurta.

Dijeta "Dvojka" se smatra težak vrstu dijete početi izgubiti na težini ovom metodom je moguće, samo ako ste potpuno zdravi, i ostavite ga stoji oprezno, postepeno povećanje broja proizvoda.