Žumanca Diet jaje

Dijeta žumanca je vrlo popularan i vrlo učinkovit način da se obogati tijelo s korisnim materijama, poboljšati dobrobit i, naravno, gubitak težine.

Slimming pravila o žumanca

Žumance bogat vitaminima A, B, D, H, željezo, jod, cink, fosfor, kalij i kalcij. Biotin, koji je prisutan u žumanca, doprinosi normalizaciji metabolizam lipida, brze apsorpcije i potrošnje masti.

Jedan od dijeta recepti za žumanca uključuje korištenje kuhanog žumanca zajedno sa niskokalorična povrća. Sa ovim težina program gubitak je da se obezbijedi u izobilju režima za piće i redovno vežbanje. Snažno se trebamo odreći tog upotrebe alkoholnih pića.

dijeta meni na žumanca jaje:

Doručak - dio paprikaš kupus, sa lukom, mrkva i svježi paradajz, i 2 žumanca.
Ručak - povrće, na pari i 100 grama kuvanog posnog mesa ili ribe.
Večera - kuvano povrće.

Od piće prednost treba dati sok od paradajza, nezaslađenog čaja i mineralne vode bez plina.

Trajanje ove dijete je 3 dana, za koje možete riješi 2-3 kg viška kilograma.

Slimming pravila o sirovom žumanca

Dijeta žumanca sirovo jaje se koristi punč priprema od 2 žumanca sirovih jaja i 1. kašičica meda, za 3 dana. gubitak težine će biti oko 2 kilograma.

Za doručak, morate piti liker od jaja, i šolju čaja ili kave bez šećera sa kriškom limuna. Za ručak se oslanja 100 grama nemasnog sira i šolju nezaslađenog čaja. Večernji obrok treba sastojati od 1. serije raži tost i supe od povrća.

Odustati od dijeta na žumance - sirova ili kuhana treba biti u bolesti jetre, kardiovaskularnog i probavnog sistema, kao i pojedinačnih netolerancije proizvoda.