Efektivna dijeta za 4 dana

Dijeta - odličan način da se u formi, ali "sjesti" na dijeti nije lako, zahtijeva volje i discipline. Dijete su različiti - jednostavna i složena, skupa i jeftina, dugoročne i kratkoročne. Ne mogu svi strogo slijediti dijetu recepata za mjesec dana, ali efikasna dijeta 4 dana pogodan čak i za one koji nemaju željeza zatvarača.

Istovar dijeta za 4 dana, nudimo vam, a još naziva i "glumac", jer se koristi glumica brzo izgubiti na težini prije snimanja ili performanse. To je dobro prilagođen za obične djevojke, koji će biti u stanju da održe dijeta za 4 dana i 4 kg težine bez ikakvih problema, koji je napustio u tom periodu, to će sigurno postati dobar poticaj da i dalje drži u formi.

Express dijeta za 4 dana - detaljan opis

Na prvi dan možete jesti kuhano samo, neslan beli pirinač, ali u bilo kojoj količini. Potrebno je da pije vodu ili sok od paradajza.
Drugog dana ekspres dijeta dozvoljeno mliječne proizvode - nemasnog kravljeg sira i jogurta. Da pijemo zeleni čaj je nezaslađenog, ili vode.
Treći dan malo više raznovrsnu hranu u smislu - u jutro popijete zeleni čaj ili Ukuvano timijana, i cijeli dan ima malo masti kuhano meso i sirovo povrće.
Četvrti dan - najviše "gladni" i složena, tokom dana će morati da popije bocu suvo crveno vino sa nekoliko manjih komada sira (150 grama). Podgadat bolju ishranu, tako da je četvrti dan došla na izlazu, jer prazan želudac uz vino mogu brzo pijan.

To je sve to izgleda tako brzo dijeta za 4 dana - to je četiri proizvoda i odbačene u tom periodu četiri kilograma težine. Oni koji su iskusili njen uticaj na sebe, potvrditi da težina ide lako, a sačuvana je rezultiralo harmoniju za prilično dugo vremena.