Kako izgubiti težinu u tri dana?

Približavanje važan datum, odlučite da probate na haljinu, koja će ići na događaj ... i shvatiti da morate izgubiti na težini za tri dana odmah! Ova situacija je poznat mnogim ženama. Smatramo da je najviše prijateljski opcije koje će izgubiti težinu za tri dana.

Kako smršati za tri dana na kefir?

Ako se odlučite za izgubiti težinu u tri dana, treba da znate: možete izgubiti na težini nije masti i tečnosti sadržaj crijeva, a time i izgubljeni će se vratiti što je prije moguće. Za kvalitetne ishrane, treba naći drugi način.

Dakle, nudimo prilično krut, ali efikasan dijeta na kefir i jabuke, što je jedan od klasičnih. Za dan imate pravo na 3 jabuke i 1 boca nemasnog jogurta. Ovi proizvodi možete koristiti u bilo kojem redoslijedu. U drugom i trećem dana dijeti se ponavlja, dok su ostali proizvodi uključuju strogo zabranjeno. Kao rezultat toga, od vas će izbaciti oko 2-3 kg. pretežak.

Kako brzo izgubiti na težini za tri dana na krastavac?

Krastavac - je jedinstveni povrća čiji kalorija je toliko mali da ne mogu jesti neograničeno. Preporučeni broj Ogurtsova mono - 1-1,5 kilograma dnevno. Dodatno piti 1 šolja nemasnog jogurta i zeleni čaj, i pitke vode može biti neograničen. Idealno - uzmi krastavac porcije 5-6 puta dnevno po principu frakcionog moći.

U ovom slučaju, krastavci se mogu jesti u svom prirodnom obliku, a možete usitniti i popuniti jogurt. Ova dijeta često koriste modele i scene zvezda uoči važnih govora. Jesti taj način ćete pasti više od 2-3 kg. Pokušajte da izađu iz ishrane ispravno, a ne prejedanje na kraju prvog dana i postepeno uvoditi u ishranu proizvode. Tako da se smanji stres koji se nanosi na tijelo oštre promjene tipa moći.