Kuhana luk - koristi i štete

Bow - univerzalni kulture u pogledu mogućnosti za kuhanje, a može kuhati i pržiti, i pecite i krastavac. Iz njega je spreman začina, juha, složenac, pite i još mnogo toga. I dok mnogi ljudi vjeruju da je najkorisnije samo svježe povrće, to nije tako. Jer, na primjer, kuhano je gotovo u potpunosti zadržava sve svoje vitamine i većina drugih vrijednih tvari. Kalorija kuhani luk je svjež i nutritivne vrijednosti 45 kcal po sto grama. Može se sigurno dodati na Diet juhe, složenac, jela od povrća kao ukusan začin. Ali vrijedan povrća ne samo zbog ukusa. Uzmite u obzir više od više korisnih kuhano luk.

Koristi i štete od kuvanog luk

Kuvano povrće ima mekši teksturu i nije hrskavu, za razliku od svježe. I okus više nadmetanje i slatko, gotovo bez gorčine. To ne iritira sluzokožu i dobro apsorbira u organizmu. Stoga se preporučuje da se jede kuvano luk sa pankreatitisa. On nije izazvati pogoršanje bolesti, za razliku od svježe. Naprotiv, tijelo će pružiti puno korisnih supstanci. A kuhani luk gastritisa općenito je jedan od bitnih komponenti medicinske dijete. Kuhani luk se također naširoko koristi u receptima tradicionalne medicine kao zarastanje rana lijek i tretman za ključa i apscesi.

Pored koristi i štete od kuvanih luk može biti. Pogotovo ako ga jesti u isto velikim količinama. Kuvano povrće može izazvati napad naduvenost i dijareje, nadutosti, i izazvati nelagodnost u želucu području. Moguće je manifestacija alergijske reakcije na kuvano luk. Tu je i idiosinkraziju ovog proizvoda, tako da treba biti oprezan da ga uključiti u svoju ishranu.

Video: Volim kuvano luk!