Piletina dijeta: meni i recenzije

Piletina dijeta: meni i recenzije Kdijete urin, postoje mnogi i različiti. Mi ćemo pokušati uzeti u obzir sve mogućnosti. Ako brzo izgubiti na težini, tri dana mono-dijeta - minus dva kilograma. Ako imate vremena i treba da izgube više od sedam dana, u različitim varijacijama: na grudi, na bilo pileće meso (osim kože i iznutrice), piletina plus ananas, piletina plus naranče, grejpa plus piletina. Tokom svih ovih dijeta ne jedu supu. Tu je i poseban režim ishrane sa piletinom čorba za ljubitelje supu.

Trodnevni piletina monodiet

Da jedem samo piletinu (i bilo koji dio bilo kojeg procesa kuhanja, bez masti i soli - 700 g dnevno). Jedite šest puta. Perite meso mora biti velika količina tekućine (voda, sok, čaj).

Sedam dana piletina dijeta

Noge, grudi, krila - meso - na pari, na žaru, pečeni, kuhani.
Sl.
Voće / povrće.
Čaj, kafa, sokovi i drugih ne-slatkih pića.

jelovnik

dan One

500 g piletine;
350 g riže kaša;
1 litra soka, čaja / vode.

dan dva

500 g piletine;
ista količina svježeg ananasa, pulpe;
1 l vode / čaja.

treći dan

500 g piletine;
istu količinu svježe, naranče pulpe;
voda, čaj.

Četvrti dan

500 g piletine;
isti iznos od povrća (sirovo, može kiseli kupus);
voda, čaj.

peti dan

500 g piletine;
istu količinu voća (po mogućnosti jabuka);
voda, čaj.

šesti dan

500 g piletine;
kile limunske povrća za salatu;
voda, čaj.

sedmi dan

500 g piletine;
pola kilograma listova zelene salate;
voda, čaj, sok.

Devet dana dijeta za pileća prsa

Za nju, uzimajući samo dojke. I jedemo za devet dana kako slijedi.

Prva tri dana - 700 g kuvano grudi. "Razređuje" uz čaj / voda.
Naredna tri dana - za 700 g ananasa. Voda / čaj.
I zadnja tri dana - kombinuju: 500 g dojke i 500 grama ananasa na dnevnoj bazi. I sa vodom / čaj.

Apsolutno, možete izvršiti dijeta s narančom ili grejpa, ananasa umjesto. Ali imajte na umu da su ove tri vrste vam neće odgovarati, ako imate problema sa crijeva ili želuca.

Ali ako zamijenite citrusa i ananasa drugo voće i povrće, možete jesti na ovaj način za sve, za do 21 dana.

Piletina dijeta: meni i recenzije

Diet pileća čorba

Juha ljubavnici. Vrlo jednostavno, ali ima poseban pravo od toga.

Dva dojke kuhati u tri litre vode (čiste vode, bez soli i začina). I piti rezultirajući čorba, kada je gladan. Tako gladi u tjednu (ako je moguće). Iskusni Utvrditi minus 8 funti. U principu, pravi rezultat, ali postoji ", ali". Nakon ova dijeta težina ne unese brzinom prostor, ako je desno od njega ne izlazi.

Za oslobađanje "teške ljubavi" potreban još jedan tjedan kako slijedi.

Prvi dan - plyusuem kupus čorba na gulaš (200 g) i jedan protein jaja.
Drugi dan - to je još uvijek oko 80 grama riže ili heljde kašu.
Treći dan - jabuka / narančasta.
Četvrti dan - "zbogom" sa mrzio čorba, ostavljajući samo jednom za ručak i sve vyshesedennomu Drugi dio kaša i 100 g pirjano povrće.
Peti dan - umjesto variva, povrće jesti svježe jesti i dodatnih 150 grama jogurta.
Šesti dan - plus 200 grama piletine / ribe.
Sedmi dan - dodajte sušeno voće / orasi.

Tokom druge sedmice pala još 2 kilograma najmanje. Ukupno - od 10 do 14 dana.

Komentari piletine dijeta

***

Dijeta ukusna, hranjiva, o hrani ne mislim da jedan dan "lišće" od oko 600-800 volim. Posebno ananas-piletina dana.

***

Volim ovu dijetu. Tri dana sa zadovoljstvom jesti piletinu. Nakon nekoliko tjedana, provodim već devet sa ananasom. Rezultati su zapanjujući. Roku od mjesec dana - oko 8 kilograma i imao problema i ograničenja.

***

Na ovoj dijeti sam zapravo prilično mršav. Tjedno - 4 kilograma. Koristio sam dvije sedmice "sjesti". Neki dojke - dosadno mi je da jedem. Ja pečenje mesa na različite načine. Jedem smeđa riža. Povrće ponekad nisu samo sirovo - kuhano. U ranim danima teško za početnike - oko tri dana. Onda je sve u redu. U ovom slučaju, ja idem trčanje i raditi vježbe za pola sata dnevno. Dvije sedmice - 8 kilograma "lišće" uvijek. Jednom u 4 mjeseca rado ponoviti.