Poste dan na vodi: u suštini, prednosti i mane

Theovaj jedan dan da pije vodu. U odnosu na bilo koju dijetu - sitnica. A cijeli dan da pijem samo vodu - glad, čak i kratak, jedan dan. Dakle, u tijelu - stres. A stres - bilo prepreka dijetu. Kada tijelo stres spada u "stupor." I ne kreće nigdje, tako, ne gubi na težini. Kako je moguće da izgubite težinu i prazniti na vodi? Tako je!

teza

Suština vodenog čišćenje i pražnjenje: tokom normalnog pitke vode dolazi do želuca sadržaj. Ako je želudac pun, osjećaj gladi se ne javlja dok ne bude ponovo prazna. Ali onda želim da jedem malo duže, ali stvarno. Reference za držanje "vode" dan nakon praznika prejedanje. Kažu da pomaže puno i ublažava. To nije u redu! Opet, potrebno je pripremiti tijelo na takav čišćenje.

Postoje različita mišljenja o periodičnosti takvog posta dana, do dva puta tjedno. To nije u redu! Jednom u deset dana - minimalni interval između vode istovar dana. I onda morate zalihe izvanredan strpljenje. Ali, razmotrimo prvo profesionalci.

korist

• Čišćenje unutrašnjih organa.
• Čišćenje kože.
• Aktiviranje tonusa kože, povećavaju elastičnost, bore.
• Stimulacija bubrega.
• Weight Loss.
• Nedostatak finansijskih ulaganja.
• Nema potrebe da se pripremi ništa.

povreda

• Do večeri gladi može postati nepodnošljiv.
• Po završetku, neodoljivu potrebu da izvaditi utrobu hladnjak.
• Vrtoglavicu.
• Nemoguće je u onkologiji.
• Nemoguće je dijabetes bilo koje vrste.
• Kontraindicirana za bolesti srca.
• Ako se problemi u jetri i bubrezima - nemoguće.
• Trudnoće i dojenja - definitivno kontraindicirana.

pravila ponašanja

• Eve - večeru na šest. Više večeri smo pokušati ne jesti. Večera - lako. Pohranjene četiri litre filtrirane vode. Nemojte kuhati. Voda treba da bude "uživo". Mi se pripremamo vode zadržavajući svoju temperaturi od + 18 ° C.
• redovno piti, ali ne i kada se osjećati gladni ili žedni. Od dolaska signala žeđi senzacije tijela koji su već dehidriran. Neophodno je da se to spriječi.
• Drugih pića - ne.
• Bez hrane ne može biti isto.
• Ako patite od gladi - je norma, što znači da je započeo proces pročišćavanja.
• Nađete neku aktivnost za taj dan, na primjer, proljeće-čišćenje stola.
• Fizička aktivnost nije dobrodošao.
• San u ovom danu pokušati više nego što je uobičajeno.
• Veče može piti toplu vodu s medom i limunom.
• Sutradan jedemo zobene pahuljice u vodi, na pari povrće bez soli i slatko voće.

Što je voda?

• Ona - je 70% ljudskog mase.
• Jedan regulatora težine.
• Nema hranjivu vrijednost.
• On igra ključnu ulogu u upravljanju metaboličkih procesa.
• Na dan bi trebalo da pije: muškarci - žene 2,8 - 2,2 litara vode.
• 2 šalice odjednom, nakon buđenja, u "run" unutrašnje organe.
• Staklo pola sata prije jela da stimuliše probavu.
• Staklo tuš prije, za normalizaciju pritiska.
• Stakla - prije odlaska u krevet, za prevenciju moždanog udara.

Mišljenja za dan pražnjenje na vodi

***

Ova voda za piće je vrlo teško, gotovo nemoguće za mene. Popodne - ništa (kada radi nešto). U večernjim satima, iako na zid uspon, tako da li želite da jedete. Možda je ovo od pomoći, ali mi ne odgovara i ne volim ove metode.

***

I istovari tako 2 mjeseca, na tjednoj bazi. Lakoća u tijelu. Minus 4,5 kg. Postali su znatno manji - klanac mali dio salata. Sve u svemu, vrlo zadovoljan.

***

Tri nedelje za redom uređen voda dana. Tanke 2.5 kilograma. Organizam se briše eksplicitno. Ako nešto uradi, onda nije teško. Vršimo popravke i njen suprug napravio, samo cijeli dan pije samo vodu. Zanimljiv način. I nije skup.

Video: Dan pražnjenje na heljde. MINUS 1 kg dnevno. Kako se pripremiti za heljde posta dan?

Video: Ispraznite dana lubenica. Lubenica posta dan. Kako mogu izgubiti težinu s lubenicom

Video: # Dieta_ot_Kristi: Shoko pije dijeta. Za i protiv